Soorten training:

Personal trainer Dalfsen
Personal Training

Samen met uw personal trainer gaat u één op één aan de slag om uw doel en wensen te behalen.

personal-training-1
Online coaching

Coaching is één van de belangrijkste factoren in een verbeteringsproces bij voeding en training.

Bootcamp training Dalfsen Lemele
Bootcamp Training

In groepsverband intensief sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een gediplomeerde trainer.

Trainer

Gediplomeerd personal trainer en vitaliteitscoach
trainer-ronald-kooijman

Ronald Kooijman

Over Ronald Kooijman

Leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website! Mijn naam is Ronald Kooijman. Gediplomeerd personal trainer en vitaliteitscoach. Door mijn passie voor sport ben ik al jaren lang werkzaam op het gebied van trainen en voeding. Deze passie combineer ik graag met coachen om meer uit jezelf en uit het leven halen. Dit is de reden dat ik Fit X heb opgericht. Mijn doel is dan ook om iedereen fit en vitaal door het leven te laten gaan.

Lees meer over Ronald…

Trainen en bewegen is vrijheid

Bewegen is goed voor lichaam én het brein. Naast de fysieke voordelen, is bewegen ook heilzaam voor de geest. Goed kunnen bewegen biedt namelijk letterlijk de mogelijkheid om overal te kunnen gaan en staan. Het biedt vrijheid, een niet te onderschatten factor voor de geluksbeleving en daarmee vitaliteit. Het is daarom goed om aandacht te besteden aan de kwaliteit van bewegen. Samen met mij (Ronald) ga je tijdens het traject kijken wat het beste bij je past. Dit hangt natuurlijk van het doel af waarmee je Ronald benaderd. Hij zal hier een professionele en verantwoorde keuze in maken samen met jouw.

Ervaringen

★★★★★
  • Een echte aanrader

    Joëlle Volkerink , Personal trainer

    Altijd al je leefstijl aan willen passen en gerichter willen trainen? Benader Ronald!  Bij Ronald krijg je namelijk personal coaching op maat en dit doet hij met veel plezier, passie, flexibiliteit en enthousiasme.  Ronald is erg betrokken en een luisterend oor en stelt gerichte vragen waardoor hij je goed kan helpen. Aan de hand van hiervan maakt hij een geschikt trainingsprogramma die goed bij je past. Aan de hand van filmpjes die jij zelf maakt controleert hij of jij de oefeningen goed uitvoert. Vervolgens krijg je hier professionele feedback op en kan je weer gemotiveerd verder. Bij Ronald kan je er zelf voor kiezen om elke week af te spreken maar als jij hem bijvoorbeeld om de week wilt zien dan is dit ook geen probleem, het is aan jou!  Als het gaat om resultaat dan is dit zeker aan de orde, maar hier ben jezelf ook bij! Ronald zorgt voor net dat steuntje in de rug zodat jij gemotiveerd en gedisciplineerd blijft.  Wat mij betreft een aanrader en mocht je met Ronald gaan werken heel veel succes gewenst! 

  • Fantastische bootcamp!

    Harrie Kloosterman, Bootcamp Training

    Elke week een fantastische bootcamp van Ronald. Onder zijn professionele begeleiding, lekker afwisselend en fanatiek bootcampen. Lekker buiten! Weer of geen weer! Zomers in het bos, ’s winters in het dorp. Werken aan je conditie en uithoudingsvermogen d.m.v. stukken hardlopen. Afgewisseld met oefeningen op kracht, lenigheid, coördinatie en snelheid. Alle spieren worden onder handen genomen. Een aanrader voor iedereen die wat aan beweging wil doen maar niet in de sportschool. Durf je een uitdaging aan, neem een proefles en je bent verkocht.

Onze locatie

Fit X Dalfsen
Trechterbeker 5
7722 ZD Dalfsen

Contactgegevens

Telefoon: 06-24289177
Email: info@fitxdalfsen.nl

Kom in contact

Heb je vragen? Of wil je meer weten over één van onze trainingen? Neem dan gerust contact met ons op!

Boek nu een gratis proefles!