Personal training

Personal training met Ronald Kooijman

Samen met Ronald als personal trainer gaat u één op één gericht aan de slag om uw doel en wensen te behalen. Gedurende deze periode werkt u samen aan uw vitaliteit. Samen ontdekken wat het leven voor jouw de moeite van het leven waard maakt! Dit doen we door een goede balans te vinden in voeden, coachen en sporten. Dit betekent niet dat we altijd alle drie de aspecten behandelen. Wanneer u zich niet prettig voelt bij één van deze drie dan passen wij ons gewoon aan. U bepaald samen met Ronald uw gewenste route. Dit kan zijn buiten, bij uw thuis of ergens in een sportschool. Ook kan dit zeer specifiek zijn zoals het trainen voor een bepaalde afstand bij het hardlopen/obstakelloop of voor uw favoriete sport. Ronald is zeer begripvol en vriendelijk. Daarnaast is hij uw stok achter de deur bij weer en wind en begeleid hij uw naar uw persoonlijke successen.

Bootcamp

Een bootcamp is trainen in de buitenlucht door middel van spierversterkende- en cardio oefeningen. Dit gebeurt allemaal onder professionele begeleiding van Ronald. Eén training duurt een uur. Gedurende dit uur word er gebruik gemaakt van je eigen lichaamsgewicht, bankjes, traptreden, bomen en nog veel meer. Kortom de omgeving word volledig benut. Ronald zorgt geregeld voor materialen als touwen, kettlebells, TRX’en, banden, etc. Kortom een bootcamp is erg afwisselend en uitdagend en op elk niveau uit te voeren!

Personal Training Dalfsen
Personal Training Dalfsen
Personal Training Dalfsen

Boek nu een gratis proefles!